L’hypnose est un outil thérapeutique puissant permettant d’entrer en état modifié de conscience. Il s’agit d’un état naturel, que chacun vit tous les jours, comme la sensation d’”être dans la lune”. Cette technique permet d’activer les ressources du patient pour régler, de manière inconsciente, des problématiques diverses… Le thérapeute est donc un accompagnateur qui aide la personne à identifier et utiliser ces dites ressources à bon escient.
Le travail sous hypnose se base essentiellement sur la résolution du problème, l’objectif n’étant pas d’en trouver les causes.
Durant toute la séance d’hypnose, une partie de vous restera parfaitement consciente et gardera le contrôle de la situation tandis qu’une autre partie de vous, votre inconscient, travaillera activement pour trouver vos propres solutions…

De nombreuses choses peuvent être travaillées grâce à l’hypnose, en voici quelques exemples:

  • Gestion du stress et anxiété
  • Arrêt du tabac
  • Perte de poids et arrêt de compulsions alimentaires
  • Gestion de la douleur
  • Troubles du sommeil
  • Dépression et burn-out

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